Coucou Caroline, Ah trop génial, alors je vais laisser comme c'est et il est simple sinon d'avancer. Et la longueur de la vidéo comme j'explique souvent et bien on peu si facilement l'adapter au temps dont on dispose. Bisous 

Merci Nath pour ton retour 😀

Merci pour ton retour Mireille.

Oui le fait de couper les vidéos ajuste le temps mais il est vrai comme dit Emilie ceux qui veulent faire leur échauffement avant à leur manière c'est bien de ne pas couper, ou mettre la vidéo après ces quelques mouvements. Mais pour certains aussi une façon de ne pas être seul. Comment faire pour bien faire 🤔

Il est top ce gros ballon, surtout avec un beau ballon blanc cassé brillant 🤭🫣🤫

merci 🙏 pour ton retour Emilie

Merci pour ton retour Céline 

Coucou Emeline, 

Alors celles qui ont déjà vécu une grossesse avec moi n'hésitez pas à donner votre expérience.

Tu peux faire la méthode Franklin, De Gasquet, les vidéos de la catégorie 'équilibre et harmonie du corps" et comme je t'ai dit au club fais avec ton ressenti, pas de saut et de l'écoute, les torsions toujours vers l'extérieur. Du coup ton peux faire le Body Balance, du Pilates, du stretching, du renforcement musculaire, du Fit'ballet, de l'aquagym.

N'hésites pas à me demander lorsque tu hésites sur une vidéo.

Oh non pas les backstages 😜 😂

Il est vrai que c'est cool pour rentrer dans votre séance de laisser le début mais c'est surtout pour ceux qui pense que la séance dure trop longtemps 😉