Vendredi durant le live de yoga une jolie surprise vous attend en début de cours. Regardez vite dans notre catalogue/les Lives. Je vous attends nombreuses-eux.
juin 23
En stage avec la super team
Hier pilâtes, stretching et bain rajeunissant
Aujourd’hui yoga et équilibre et harmonie du corps
Et vous ?
Guettez votre newsletter, un sujet super intéressant
Je vous souhaite une merveilleuse journée
juillet 02
juillet 02
Bonjour à toutes et tous!
J’espère que vous allez bien.
Comment se passe votre activité sportive pendant ce début d’’été?
Auriez-vous besoin d’un suivi personnalisé ?💪🏼
juin 18
Nouveautés de la semaine avec Isabelle🌞
Au programme:
🧘Yoga du visage et cervicales
🧘♂️Auto-massage haut du corps
On attend vos retours en commentaire⬇️
juin 05
🌟LES BAINS DÉRIVATIFS 🌟
La vidéo est sur mon compte Instagram Isabelle Gircourt
Ce soir, j'ai eu le plaisir d'être accompagnée de Mélanie @l.atelier.du.corps.mel , une de mes élèves inscrite entre autre sur IsaOne, naturopathe et infirmière de formation, spécialisée dans les soins amincissants. Ensemble, nous avons discuté des bains dérivatifs, une méthode simple et efficace introduite par France Guillain.
Les bains dérivatifs sont vraiment magiques : ils ne présentent aucune contrainte majeure et sont très économiques. Cette technique consiste à appliquer des poches froides au niveau du plancher pelvien, ce qui permet de réguler la température interne, améliorer la circulation sanguine, et favoriser l'élimination des toxines. En plus de ces bienfaits, les bains dérivatifs aident à réduire les inflammations, améliorer la digestion, la constipation et peuvent même contribuer à la perte de poids.
Ils contribuent sans conteste à la régénérescence de l’organisme.
Nous avons partagé nos expériences et conseils pour intégrer cette méthode dans votre routine quotidienne.
Merci à tous ceux qui ont participé et posé leurs questions !
✨ Points clés :
💧 Technique simple et économique
❄️ Améliore la circulation sanguine et élimine les toxines
🌿 Réduit les inflammations et améliore la digestion
⚖️ Contribue à la perte de poids
N'hésitez pas à réviser notre live pour en savoir plus sur cette méthode et découvrir tous ses bienfaits.
« Le Bain Dérivatif, pratiqué avec les poches 36,6° de Freeznow, a pour effet d’activer le fascia. Celui-ci, en vibrant, fait circuler les graisses brunes réparatrices et active ainsi dix-huit fonctions fondamentales au bon équilibre du corps. La pratique du bain dérivatif réduit l’état inflammatoire : il remet le corps à la température interne idéale moyenne de 36,6°C, (que notre température soit trop élevée ou trop basse.) » Le Bain Dérivatif de France Guillain aux éditions du Rocher”
Podcast sur @metamorphosepodcast
juin 18
Nouveaux cours de la semaine avec Cloé✌️
🌞Cours 1: HIIT DYNAMIQUE EN 10 MINUTES
Brûlez des calories et boostez votre métabolisme en seulement 10 minutes !
🔥Cours 2: ABDOS SCULPTÉS EN 10 MINUTES: ROUTINE AVEC HALTÈRES
Des abdos en béton en 10 minutes avec haltères ! Une séance rapide pour et des résultats efficaces.
juin 05
Salutation au soleil en musique avec la douce voix d'isabelle ce matin à mon rythme. Une bonne mise en pratique du travail de hanche cette semaine en stretching avec force et souplesse dont j'ai tant besoin... Merci isabelle et bonne journée à tous