Merci ma ML pour ton retour et tes mots 🙂 

Merci beaucoup Fred pour ton retour 😀 

Merci 🙏 pour ton retour Céline, c’est souvent ce que l’on me dit dans l’évolution de l’expérience. Une élève me disait que maintenant cela lui faisait comme boire un lait tout doux.

Merci beaucoup Fred, tu oublies pas les exercices de la vidéo pour la course, auto-massages, balles Franklin, renforcement let étirements 😉

Anne et tu as fait notre merveilleux yoga aussi aujourd’hui 🥰

Alors un peu d’auto-massages Claire ou quelques mouvements avec les balles oranges, les mouvements du soir ou encore un yoga MBSR ou le scan corporel ☺️

Mais je suis certaine que tu m’entendais dans un petit coin de ta tête 😉😀😘

Je dirais non ma Mél pour une fois 🫣, en faite en médecine Ayurvedique c'est vraiment juste l'eau tiède, pour l'éveil du corps. Juste quelques temps après on peut rajouter les compléments que tu donnes. Je le fais d'ailleurs pratiquement tous les matins (citron, gingembre frais, cannelle)

Merci 🤩  Pauline 😘

merci de motiver la commun auto Mal par ton partage, les courbatures sont bien là 🤭  et c'est génial.