C’est parti ❣️

Trop trop bien parfaite la plate-forme ISAONE bravo

C fou comme la sangle je l’oublie 😅 merci Isa

Hello tout le monde, aujourd’hui pas d’Isaone mais badminton

Je vais faire des auto massages et brossage à sec, un peu de rétention d’eau prémenstruel ce matin. Et ça va me permettre de récupérer physiquement, courbatures après le cardio hiit de Cloé, le cross training et le yoga

Bonne journée

séance faite, chrono, musique, format, durée top j'adore

Citron :digestion Et système immunitaire 

Gingembre: inflammation et nausée

Curcuma: anti-inflammatoire 

cannelle: régule la glycémie 

Demain on essaye tous ! 😁

On peut rajouter du citron, gingembre, cannelle, menthe suivant ce qu’on veut améliorer d’un point de vue santé.

améliore la digestion, élimine les toxine, réhydrate le corps après une nuit de jeune 

Yes j’ai commandé, vu ce matin 😍

Hello la team, oui des cours de step de tous les niveaux au moins un cours de 45 min voir plus 😂    Mélanie

J'adore cette nouvelle fonctionnalité, c'est partie pour un renfo ballon