Fréde

Thionville, France

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18 commentaires

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Jul 08 at 08:36 AM

Démarrer sa journée par une douce salutation au soleil 😊🙏🏻. Merci Isa pour ce moment de partage et de douceur. Bon début de semaine à vous. 😊
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Commentée le Urgent ‼️  je me vois contrainte d'an...

Jul 05 at 10:22 AM

Bonjour Isa. Prends bien soin de toi c’est le plus important. 🥰🥰

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Réponse le Salutation au soleil pour faire du bi...

Jun 09 at 08:59 PM

Fréde merci pour les conseils. 😊😊

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Réponse le Salutation au soleil pour faire du bi...

Jun 09 at 07:03 PM

Je suis Marathonienne. Bonne gestion jusqu’au 22ème km avec un bon rythme et après plus compliqué..Mais j’ai profité de l’ambiance, des échanges avec les autres coureurs, du paysage et de ma famille supportrice. ❤️❤️

Je suis preneuse de conseils pour la récup au niveau des jambes. 😊🥰🙏🏻

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Jun 08 at 03:00 PM

Salutation au soleil pour faire du bien et scan corporel avant le départ du marathon demain. Se préparer mentalement grâce à Isaone. 🙏🏻😊🏃🏻‍♀️
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Commentée le Coucou à tous,Comment trouvez vous ce...

May 29 at 07:43 PM

Au top!

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Commentée le Alors ? Première journée du challenge...

May 27 at 09:19 PM

Fait! 🏃🏻‍♀️😜

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May 27 at 06:05 PM

Bonjour, j’ai repris « le live du yoga exercices respiration grainages postures les bases méditer ». Les échanges, les conseils et les explications + le cours en lui-même ne vont pas l’un sans l’autre. 😊🙏🏻 Le corps et le mental que du bonheur.

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Commentée le Bonjour, j'espère que vous passez un ...

May 12 at 08:20 PM

Bonsoir,

Après une journée en famille, rediffusion du live stretching Étirement des jambes ventre allégé dos renforcé. 😊🥰

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Commentée le Bonjour 👋  à tous Quelle vidéo allez-...

May 09 at 12:12 PM

Bonjour. Je vais faire une séance de yoga apaisant après 2h30 d’entraînement ce matin pour ma préparation marathon. Un moment de retour au calme et de pure détente. 🙂🙏🏻

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