Gongora Frédérique sur IsaOne

Bonjour à tous et toutes

Je suis abonnée à isaone depuis sa création . Le sport j’en ai toujours fait mais faire du sport en comprenant comment fonctionne mon corps comment l’écouter comment ne pas le traumatiser comment le ressentir c’est avec Isabelle que je l’ai appris , appris à faire du sport autrement.

J’ai eu un accident de Trail avec triple fracture au niveau du bassin/ hanche le 16/4/23. Je n’ai pu faire du sport pendant 3 mois. Et qd j’ai repris très doucement j’ai écouté les conseils d’Isa qui m’ont fait un bien énorme . Et ces cours d’assouplissement de respiration de massage ont été magiques sur mon corps mais aussi pour mon esprit.

Merci Isa pour ce bien être que tu nous apportes et ces conseils si précieux et efficaces .

Cet accident a été un vrai traumatisme pour moi mais il m’a fait comprendre une chose: ne plus chercher la performance la compétition mais chercher plutôt à se faire plaisir à prendre le temps et à apprécier

Longue vie à Isaone et merci Isa la magicienne