bon refait ca fait du bien et ça rechauffe !!!! difficulté aux derniers exerices du stretching car hallux valgus douloureux qui me fait mal quand je plie les orteils...

allez c'est parti pour le stretching spécial écart et fessiers!!!!

coucou alors hier j'ai repris le live du stretching et j'ai adoré d'ailleurs je l'ai mis en favoris !

Isabelle merci !!! prends soin de toi...

Isabelle oui je veux bien ! désolée j'étais en vacances !😉

bonsoir Isa,

non ce n'est pas celle-là, tu étais avec Mélanie (il me semble) au départ c'était stomach et après on enchainaient sur le renfo des jambes avec des fentes, des squats...c'est pas grave...merci et belle soirée!

super ! je viens voir merci 

coucou perso je prefere par dates 😀

coucou Isa bon retablissement!!